NPO法人セルフ・カウンセリング普及協会

コミトレの独自性

 ●自分の気持ちの理解から始まるトレーニング

『自分の気持ちが落ち着かず、ストレスがあるとしたら・・・。』また、『自分の本当の気持ちがわからなかったとしたら・・・。』相手の立場に立って、自分の思いを伝えるというコミュニケーションは成立しないのではないでしょうか?

セルフ・カウンセリングによるコミュニケーション・トレーニングは、自己理解から始まる唯一のコミュニケーション研修です。

 ●コミュニケーションが成立するステップ

    ステップ1→ちょっと立ち止まる

    ステップ2→自分の気持ちに気づく

    ステップ3→相手の気持ちに気づく

    ステップ4→相手に気持ちを受けとめつつ自分の気持ちを伝える

    この4ステップを確実にふめるようにトレーニングをおこないます

 ●コミュニケーションギャップを活かす

コミトレでは、『コミュニケーションギャップ(相手と自分の気持ちのくい違いから生まれるコミュニケーションのずれ)は、いつでもだれでもどこでも起こる』ということを前提にしてトレーニングが進みます。

コミュニケーションギャップの原因となる気持ちのくい違いは、一人一人の生きてきた自己形成史(歴史)から生まれた価値観(モノサシ)によっておこります。このことを理解し、違いを活かした新しいかかわり方を見出せるようになります。

 ●すぐに日常に活かせる(解決策を一人一人が見出す)

コミトレは、自分の職場や生活の中で、相手の気持ちを考え受けとめつつ、自分の気持ちを伝えることができるように、よりよいコミュニケーションのための言葉がけを具体的に一人一人が発想します。日常のあらゆる場面で、自ら応用することができるようになります。

NPO法人セルフ・カウンセリング普及協会

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