NPO法人セルフ・カウンセリング普及協会

コミトレ4級資格取得セミナーのご案内

心地よいコミュニケーションは日常を変え人生を変えます

心地よいコミュニケーション、していますか?

 「何かと」ストレスの多い毎日。ストレスの原因の多くは人間関係と言われています。人間関係がギクシャクすると、ココロも疲れ、体調も悪くなりがちですね。

自分も相手も心地よいコミュニケーションができること。これが、ストレスを減らし、イキイキした豊かな人生を送るための第一歩です。

心地よいコミュニケーションとは?

 相手の気持ちを大事に受けとめつつ、自分の気持ちも伝えられる。相手と意見が違っても、どちらが正しいと決めつけずお互いを活かせる。これができると、自分も相手も心地よいコミュニケーションになります。

 例えば、映画を観に行って、「いい映画だったね」と同じ感想だと安心します。でも、自分はいい映画だったと思ったのに、相手は「つまらなかった」と言うと、落ち着かなくなります。意見が違うと、知らないうちにモヤモヤして落ち着かなくなってしまうのが私たちなのです。

モヤモヤの解消に必要なこと

 モヤモヤした時に大事なこと。

それは、モヤモヤをなくすのではなく、モヤモヤの正体をつきとめることです。つまり、自分の気持ちを自分でつかんで、しっかりと受けとめることです。 ネガティブな気持ちを抑えるのではなく、その気持ちがどこからきているのかを知り、受け取ることが大事なのです。

自分の気持ちが見える方法

 オリンピックで活躍した選手は、自分の緊張を力に変えることができています。力に変えた選手は、緊張を抑えるのではなく、緊張する感情の奥にある自分の大事な気持ちをしっかりとつかめたのです。

けれども、「オリンピック選手でない」私たちは、自分の気持ちをつかむといっても、頭の中で考えるだけでまとまりにくいもの。ではどうすれば、「自分の」気持ちを見える化できるのでしょうか?

 それを可能にするのが、自分の気持ちをルールに沿って書いて理解する

「セルフ・カウンセリング®

という方法です!!

セルフ・カウンセリング®で心地よいコミュニケーションを見つける

  セルフ・カウンセリング®は書くカウンセリング、一人でできる自己発見法と呼ばれています。この方法を身につけることで相手とのコミュニケーションを考え、心地よいコミュニケーションを発想することができるようになります。

「コミトレ」でコミュニケーション力の資格も得られる

セルフ・カウンセリング®によるコミュニケーション・トレーニング(通称コミトレ)は最初にセミナーに参加することで体験することができます。

さらに、このセミナーを受講してシートに書き込むと、「セルフ・カウンセリング普及協会公認の」コミュニケーション力4級の資格を取ることができます。4級は、心地よいコミュニケーションのコツを理解し、自分でその言葉を創造できる段階です。1級まで段階を追うことで、どんなに複雑な人間関係でも対応できるメンタルと方法を知ることができます。

 さらに、自分が経験したことを題材にするので、セミナーを受けたその日から、自分の日常のコミュニケーションを変えることができるんです。

あなたも心地よいコミュニケーションができる本当のコミュ力を手に入れて、イキイキと豊かな人生を歩みませんか?

セルフ・カウンセリング®によるコミトレ 4級資格取得セミナー

 日時:6月16日(土)10時~17時(昼休憩1時間含む)

会場:東京・代々木 国立オリンピック記念青少年総合センター センター棟小研4A

参加費:10,000円(教材費・添削・検定審査料込 特別提供価格)

※こちらのページからお申込みいただいた方はさらに1,000円割引!

 定員:20名(申し込み順)

申し込みはお早めに!以下のフォームでお申込みください

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