コミトレとは？

「自分の気持ちを相手へ伝わるように話すことができた」と、
受講者の９５％以上が実感！

コミトレでは、一日中、３～４人一組となって、トレーニングシートに書いたことを書いたままに発表しあいます。

発表することで、言葉の奥にある自分の気持ちをあらためて実感します。

また、自分の気持ちを、心を開いて他者に表現する力を高めます。

グループメンバーの発表を聞きあうことで、自分と他の人とは、気持ち（欲求）や価値観（モノサシ）が異なることを実感します。

相手の気持ちを推察する力も高まります。

トレーニングで、相手の気持ちを受けとめるための言葉がけのポイントを学んだ上で、一人一人、相手に実際に伝える言葉がけまで考え、トレーニングシートに記入します。

グループによるディスカッションを通して、一人一人が考えた言葉がけをさらに吟味し、一人一人を活かしたよりよい言葉がけをグループの中で発想します。

自分を活かし、相手を活かした真の交流ができるようになります。

 研修を受けたその日から
コミュニケーション力がアップするプログラム
コミトレの誕生

そこで、セルフ・カウンセリング®の理論と方法を活かしつつ、集団研修の特性を生かして研修を受けたその日から行動に移せる、コミュニケーションに特化した方法、“コミトレ”が誕生しました。

コミトレは、日常の中で誰でもが経験するようなコミュニケーションのずれを題材に、ひとりひとりが解決のための言葉がけまで実際に発想できるように作られています。

さらに、一日中３～４人一組となり、グループ内で課題シートを読みあい、グループ討議の時間も設定しています。集団研修でありながら、一人一人のコミュニケーション力を高めるのがコミトレです。