コミトレを学ぶ

対人関係でお悩みの方へ ビジネス関係/家族関係/交友関係など

フォーマットへ記入するだけで、
自分と相手の欲求を
理解できるようになり、
コミュニケーションが円滑になる
方法をご存知ですか?

【オンライン対応】
全国どこからでも習得可能

「自分の気持ちを、相手へ伝わるように
話すことができた」と、
受講者の95%以上が
実感しています!

こんな方にオススメです。

・自分のことが分かるようになりたい
・対人関係を円滑にしたい
・気負わず楽にコミュニケーションをしたい

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コミュニケーション・トレーニングとは?

コミュニケーショントレーニング(通称コミトレ)とは、
言葉の奥にある気持ちのやりとりをトレーニングシートに書くことで、目に見える形にし、よりよいコミュニケーションを発想していくトレーニング方法です。

コミトレには4つのグレードがあり、
学びたい内容に応じて、段階的に習得できます。


資格取得者のご感想

職場関係 ─40代 女性

【お悩み】小さい頃から自分の考えを表に表せずに過ごしてきました。
社会に出てからは人に合わせてばかりでストレスを感じるようになりました。

※プライバシー保護のため、画像はイメージです
※プライバシー保護のため、画像はイメージです

小さい頃から自分の考えを表に表せずに過ごしてきました。社会に出てからは人に合わせてばかりでストレスを感じるようになりました。また相手にも私が何を思っているのか伝わらないためイライラさせていると感じるようになりました。

ある日インターネットで「セルフ・カウンセリング」という文字を見つけました。
自分で自分をカウンセリング できる方法があるのかと興味を持ち、どんなことをするのか、本当に実現できるのか期待と不安な気持ちで受講しました。

受講して、相手の気持ちを受けとめる事ができるようになりました。
自他を区別して話を聞くことができるようにもなりました。
これまでの自他の入り混じった状態で相手の話を聞くことから解放され、気持ちのやりくりが減ったように思います。セミナーで学んだことを日常の中で繰り返し実行するしていくことで、自分の気持ちの伝え方も上達していくと期待しています。


医療関係 ─50代 女性

【お悩み】後輩指導や上司との関係、又医師との関わりで困難を感じる場面が多々ありました。

※プライバシー保護のため、画像はイメージです
※プライバシー保護のため、画像はイメージです

私は看護部の係長として、後輩指導や上司との関係、又医師との関わりで困難を感じる場面が多々ありました。
例えば、後輩育成では、時間と労力を費やし指導を行ってきましたが、投げやりな言葉が返ってきて、怒りを抱き、上司や医師から理不尽なことを言われ、なぜここまで言われなくてはならないんだろうと無力感にさいなまれることもありました。

そのため、セルフ・カウンセリングによるコミュニケーション・トレーニングを受講して問題を解決したいと思いました。

受講して、私が今まで仕事や私生活で経験してきたイライラ感や悩みのほとんどが自分のモノサシで都合のよいように見ていたため生じていたということに気づきました。今までの私は相手の言葉に対し、自身の感情のままに怒り、自分を防衛することに必死になっていましたが、今は相手の言葉に対し、一呼吸おいて、自分の不安をつきとめた後に対応することができるようになりました。

この方法は自分で自分の問題を発見し、解決策を創造することが出来、あるがままの自分を受け入れることが出来ます。

また、あるがままの相手を受け入れることもできます。すると自分と相手の間にあるがままの交流が生まれます。

すると自分と相手を活かすような解決策を考え出すことが出来るようになります。

この学習によって、自分自身が変わり、相手を承認し、自分が謙虚となり自身の成長につなげていけると思います。


家族関係 ─40代 女性

【お悩み】家に帰ると息子に「パパともう5日も口をきいていないね」と言われ、
このままでは伝えられないまま人生が終わってしまうと思い受講しました。

※プライバシー保護のため、画像はイメージです
※プライバシー保護のため、画像はイメージです

幼稚園に勤務していた頃は怖い先輩に何も伝えられず我慢する生活でした。
家に帰ると息子に「パパともう5日も口をきいていないね」と言われ、
このままでは伝えられないまま人生が終わってしまうと思い受講しました。

コミトレを受講して相手に自分の思いを「伝えよう」「伝えられるかも」と思えるようになってきました。伝え方のコツと順序3か条が心の支えで、それに当てはめることを知ったことで「伝える準備」ができるようになりました。
感情的になったときにも、感情のまま「怒って相手を責める」ことは減ってきました。相手と自分の欲求が違うからくい違うんだという事が理解できるようになったからです。


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コミトレを習得すると対人関係が円滑になる3つの理由

1日の講義で効果が実感できる

書き出し風景のイメージ
書き出し風景のイメージ

講義内では、リアルな状況を想定した実践的なワークショップを行います。
具体的なイメージが身につくので、その日からすぐにコミュニケーションへ活かせます。

50年続く手法なので安心

理事会の会議風景
理事会の会議風景

コミトレの基になるセルフ・カウンセリング®は50年前に渡辺康麿氏(玉川大学元教授)が創案しました。50年間、時代に合わせて磨かれてきた手法なので、安心して受講頂けます。

人の心理を本質から学べる

セミナー風景:大学
セミナー風景:大学

心理学をベースに考案されたトレーニング手法なので、人間の本質や欲求から、相手と信頼関係を築ける、本物のコミュニケーションを理解できるようになります。


自分の意見が伝えやすくなる

フォーマットに沿って自分の気持ちを記入する事で、自分の感じている欲求を整頓し、相手に伝わりやすい言葉を選んで話せるようになります。

新しい関わり方を見出だせる

コミトレでは、『コミュニケーションのズレは、相手と自分の気持ちのくい違いから、いつでもだれでもどこでも起こる』ということを前提にしてトレーニングが進みます。

このことを理解し、お互いの違いを活かした新しい関わり方を見出せるようになります。

人間関係が楽になる

自分の気持ちが理解できると心が落ち着き、相手の気持ちが推察しやすくなるため、互いの気持ちを尊重し合う人間関係を構築しやすくなります。


【資格取得】NPO法人認定 コミトレトレーナー養成講座

コミトレ4級:基本をマスターするコース

【出来るようになること】
●対人関係の解決法が見えてくる
●周囲と信頼関係を築くためのコミュニケーションの基本をマスター

学習内容

①伝わるコミュニケーションの4つのステップ

②伝え方のコツと順序3か条

期間と料金 

期間:1日研修(トータル約6時間)

受講料:通常価格 25,000円

⇒特別提供価格10,000円

(教材費・通信添削費・検定審査料込)


コミトレ資格の受講日程

コミトレ3級:葛藤対応力強化コース

【出来るようになること】
●日常生活の中で生じる、ざわつく気持ちが落ち着いて、
 どんな人でもコミュニケーションがとれるようになる(葛藤対処力を強化)

学習内容

①内部葛藤、外部葛藤を理解

②葛藤を活かした言葉がけ

期間と料金 

①自己評価欲求、自己評価不安を理解

②互いの気持ちを活かした伝え方

期間:1日研修(トータル約6時間)

受講料:通常価格 29,000円

⇒特別提供価格10,000円

(教材費・通信添削費・検定審査料込)


コミトレ資格の受講日程

コミトレ2級:自己・他者の心理を理解するコース

【出来るようになること】
●気持ちのからくりがわかり、相手の内面を理解するため衝突やくい違いを回避できる
●どのような相手とも信頼関係を築くコミュニケーションスキルの向上を図る
●セルフ・カウンセリング®の人間観を理解しながら、自己理解力・他者理解力を強化

学習内容
期間と料金 

期間:間をあけた3日間研修+通信添削指導1回

受講料:通常価格 72,000円

⇒特別提供価格36,000円

(教材費・通信添削費・検定審査料込


コミトレ資格の受講日程

コミトレ1級:自己・他者の価値観を理解するコース

【出来るようになること】
●自分の価値基準のルーツがわかり、本当の意味で気持ちが楽になる
●今まで出会ってきた人たちとの関わり方や自己形成の流れが整頓できる
●セルフ・カウンセリング®の理論を用いて、自他の価値観を理解することで、
 価値観のくい違いを超えて、互いを活かしたコミュニケーションスキル

学習内容

①互いの評価と価値概念を理解

②自己の価値観のルーツとコミュニケーションへの影響を理解

③コミトレ指導法を習得

期間と料金 

期間:間をあけた4日間研修+通信添削指導1回

受講料:通常価格 90,000円

⇒特別提供価格50,000円

(教材費・通信添削費・検定審査料込)


コミトレ資格の受講日程
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基本的な取得の流れ(オンライン)

セミナーに申し込む

主催者から連絡

受講料の入金

①主催者から教材がご自宅に届く
②セミナー開催用のオンライン会議ツール(Zoom)への入室URLがメールで届く

セミナー当日の受講

※検定は、セミナーの時間内に行います。ただし、コミュニケーション検定1級は、3日研修の後、検定日を別に設けております。

資格維持について

一級の場合のみ、
トレーナー資格保持の条件があります 

トレーナー として活動するためには、1級資格取得後、教育実習を行い、研修講師から「教育実習修了」との承認を得る必要があります。
トレーナー 資格を維持するためには毎年、
①トレーナー 会員(会費15,000円)のお支払い
②トレーナー 研修を受講する
ことが必要です。

合格基準について

4~2級までは、試験勉強は必要ありません。弊協会のコミュニケーション・トレーニングは受講中に取り組んだ課題シートを審査することで資格が取得できます。

学びながら資格が取得できるシステムですので、どなたでも安心して資格を取得できます。
(1級はトレーナー養成のため、試験制度あり)



気軽に参加出来るイベントをチェックする

資格取得 / NPO法人認定 コミトレトレーナー養成講座 コミトレ4級 (木, 29 9月 2022)
>> 続きを読む

オンライン主催3級セミナー 開催しました! (Tue, 21 Dec 2021)
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よくあるご質問

Q - 興味がありますが、資格を取ろうか悩んでいます

興味を持って下さり、ありがとうございます。

弊協会のコミュニケーション・トレーニングは受講中に取り組んだ課題シートを審査することで資格が取得できます。
4~2級までは、試験勉強は必要ありません。
学びながら資格が取得できるシステムですので、どなたでも安心して資格を取得できます。
(1級はトレーナー養成のため、試験制度あり)

Q - 受講の日程が合わなかった時は、どうしたらいいですか?

まずは一度ご連絡ください!

次の開催が決まり次第、すぐにご連絡いたします。
また、イベント開催の中で資格を取得できる機会も
ございますので、ご都合がよろしければご参加ください。

最新情報はこちらで更新しております。


資格習得:受講のお申し込み

コミトレ資格の受講日程

以下メールフォームからお申込みください

3営業日以内に返信いたします。もし返信が来ない場合、何らかの理由でメールが届いていない可能性がございますので、
お手数ですが、再度ご連絡ください。
また、セミナーお申込みの場合、講座開始日から一週間を切っている場合は、営業日にお電話頂けた方が確実です。

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その他のご連絡方法

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  • TEL / 044-955-3226
    ※電話の受付は、月~金(祝日を除く)午前10時~午後5時までになります。
  • FAX / 044-954-3516
  • MAIL / self-c@jt7.so-net.ne.jp

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